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小逻辑:让选择变简单的方法

10.0 ( 1个评分 )
作者:
译者:一言
版权:北京新知文创文化传媒有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 25.00 | 原价¥ 30.00 纸书¥ 45.00 5.6折

保持简单化原则,选择适合自己的目标
把计划变成习惯,减少做事情时需要的认知努力
使用“比较反馈”,利用周围人的强大影响力助推自己实现目标

对很多人而言,做出好的选择很难。对于大多数人来说,问题不在于缺乏目标,而在于设定了太多目标,我们完成一个目标所需要的认知努力,将会削弱我们实现其他目标的能力。
把目标拆分成一系列可以操作的清单,然后专注于当下的每一步,这份专注会让人看到清单完成过程中一点一滴的进步,这种进步又会激发一个人挑战的斗志,从而构成一个良性循环。这种把大目标拆分为一系列小行动的方法被称为“小逻辑”。
本书特点是没有停留在理论阶段,而是提供了一套行为科学框架,并进一步拆分成21条行为学规则,让我们这些因选择困难而缺乏行动力的人,可以依据这些框架,找到实操中的关键抓手,从而发现解决问题之道。

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